抖音，作为当下流行的短视频平台，其浏览量是衡量视频受欢迎程度的重要指标。用户们常常好奇，自己观看视频是否计入总浏览量，以及刷浏览量是否真的有用。

一、抖音自己看加浏览量吗？

1、抖音的浏览量是衡量视频热度的一个重要指标，它反映了视频被观看的次数。当用户打开一个视频，无论观看时间长短，只要视频开始播放，就会被系统记录为一次浏览。因此，即使是视频的发布者自己观看，也会增加视频的浏览量。这表明，抖音平台确实将用户自己的观看次数计入总浏览量之中。

2、抖音的这一机制有其合理性。首先，它鼓励创作者关注自己作品的表现，通过观看次数来评估内容的吸引力和传播效果。其次，这也有助于平台对视频内容进行更准确的数据分析，从而优化推荐算法，为用户提供更个性化的内容推荐。

二、抖音刷浏览量有用吗？

刷浏览量，即通过非正常手段人为增加视频的观看次数，是一些创作者为了迅速提升视频热度而采取的手段。然而，这种做法存在多个问题。

1、刷浏览量违反了抖音平台的规则。抖音有一套严格的算法来检测和防范刷量行为，一旦发现，可能会对视频或账号进行降权处理，甚至封号。这不仅损害了创作者的信誉，也影响了平台的公平性。

2、即使短期内通过刷浏览量获得了高热度，但长期来看，并不能转化为真正的粉丝和影响力。因为刷量带来的只是数字上的增长，而非真实用户的互动和反馈。没有真实的用户基础，视频的传播力和影响力是有限的。

3、刷浏览量可能会误导平台的推荐系统。抖音的推荐算法依赖于用户行为数据，包括观看时长、点赞、评论等。如果大量刷量数据掺杂其中，可能会影响算法的准确性，导致推荐内容与用户真实兴趣不符。

抖音自己观看视频确实会增加浏览量，但刷浏览量不仅违反规则，也不利于创作者的长期发展。真诚地创作高质量内容，才是获得持久关注和认可的关键。