显示器的刷新率是指显示器在一秒钟内刷新的次数，通常用赫兹（Hz）来表示，设置适合自己的显示器刷新率可以提高显示效果，减少眼睛疲劳。根据显示器的型号和性能，刷新率可以在不同范围内调节。了解如何设置显示器的刷新率是非常重要的。接下来我们将为您提供显示器刷新率设置的指南，帮助您更好地调整显示效果。

步骤如下：

1.使用windows+E快捷键，调出资源管理器→打开控制面板。

2.控制面板→外观和个性化。

3.控制面板→显示。

4.显示→调整分别率。

5.调整分别率→高级设置。

6.显卡属性→监视器→屏幕刷新频率→确定。

7.注意：这里显示的屏幕刷新频率只有60赫兹（笔记本屏幕），如果有很多档位的刷新率（以前的显示器）。也不要擅自设置（过高、过低），否则会导致不可预见的错误！

8.点击属性→这里是显示器的驱动程序。

　　以上是关于如何设置显示器刷新率的全部内容，如果您遇到相同情况，可以按照本文的方法来解决。