现在很多人喜欢玩抖音，而在抖音上有很多人的作品表现出自己非常有钱，生活有多好等，这就让一些喜欢刷抖音的人会进行自我对比，最终觉得自己什么都不是，那么为什么刷抖音越刷越焦虑呢?

为什么刷抖音越刷越焦虑?

一、抖音中的虚假世界

抖音上的视频大多数是经过剪辑和修饰的，这些视频都是经过策划的，其中的人物形象、场景和道具都是为了吸引用户眼球而制造出来的。这样的虚假世界很容易让观众误以为这就是真实的生活，从而在现实生活中感到失落和不满足，产生焦虑情绪。

二、抖音中的情感输出

抖音中的很多视频都是关于情感的，这些视频都是经过剪辑和修饰的，有时候甚至是虚假的。很多人看到这些视频后，会对自己的情感状态产生质疑，从而导致自己的情感出现波动，甚至会产生焦虑。

三、抖音中的社交需求

抖音是一种社交媒体，用户可以通过抖音分享自己的生活和情感，也可以通过抖音了解别人的生活和情感。但是，在这个社交媒体上，很多人会把自己的社交需求过分地放大，导致自己对他人的评价和认可变得过于重要，在这种情况下，很容易出现焦虑情况。

四、抖音中的时间浪费

抖音中的视频很短，但是很多人会不自觉地刷很多视频，这就会浪费很多时间。当人们意识到自己浪费了很多时间后，会感到自己的时间被浪费了，这种情况下也,会产生售虑情绪

抖音越刷越焦虑的原因有很多，有虚假世界的影响、情感输出的影响、社交需求的影响和时间浪费的影响。因此，我们在使用抖音的时候，一定要注意自己的心态，不能让抖音成为自己生活的全部，要学会控制自己的使用时间和情感输出。

抖音越刷越焦虑确实是有原因的，因为抖音平台会根据算法来推荐视频内容，所以你看到的视频都是经过筛选的，所以这些作品背后的创作者就可能会让你焦虑的，所以最好的办法就是不要去攀比了。